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2023-05-19 05:54:43 来源：南方养生网


(资料图)

唱一天香蕉奶昔体重会迅速增加，这和多吃米面是一个道理，虽然奶昔是饮品，但他的含的热量并不比粮食少，吃多了会比米面更容易增加体重，原因是好消化，热量高。

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