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1、血脂偏高的原因有：遗传因素、代谢紊乱、年龄、性别差异、饮酒吸烟、饮食等因素。

2、主要表现在饮食方面，比如经常吃油腻的食物和动物内脏，太咸的食物。

3、其次也和体内代谢水平有关，所以每天起床空腹喝水。

4、饮食清淡，适当运动。

5、控制体重，降低血脂。

6、少吃辛辣和油炸食品。

7、严重的话需要用药，在医生指导下口服降血脂药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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