生姜，中药名。是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。

【资料图】

生姜的功效：解表散寒，温中止呕，温肺止咳，解毒。

主治

风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒。

平常都是用它配红糖水治感冒咳嗽的，至于祛湿气，它是温性的，效果不大并且有待考证。

不如我推荐几样有明显功效www.nfysw.com的祛湿排毒的食药：

①：薏米红豆茶

薏米是凉性的，胃寒体寒的人可以将薏米炒熟了，红豆要赤小豆，两样各100克放进瓷（什么材质都可以）煲里，炖40~60分钟，盛出即可，可以根据个人口味添加蜂蜜。

②：茯苓饼

脾虚湿重的人的首选祛湿零食。

③冬瓜荷叶蜂蜜茶

冬瓜利尿除湿，荷叶健脾养胃，蜂蜜润肠通便，这一款茶饮也是减肥的良品。

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